Поехали!
сообщение #31, 03.06.2017 в 17:21
Интересная тема!!! Продолжайте в том же духе!
 
сообщение #32, 03.06.2017 в 20:56
цитата сообщения от sasha2807 отправленного 03.06.2017 в 17:21
Интересная тема!!! Продолжайте в том же духе!
Спасибо!
 
сообщение #33, 09.06.2017 в 09:12
Всем привет! Предлагаю вашему вниманию ещё один "силовой" ролик. Здесь тренировочный день разделён на 2 силовые тренировки:
1. руки + пресс (нижняя часть) + спина
2. ноги + пресс (верхняя часть) + спина
Все упражнения, которые я применяю, на видео 👉🏼 https://youtu.be/NXwNeoPuj14
 
сообщение #34, 11.06.2017 в 20:35
Привет из Рамзау! Выкладываю очередную тренировку с шиной от 4 июня (Могилёв). На этот раз двухминутная работа в подъём "даблом". Спасибо за компанию Виктору Гурину!
https://www.youtube.com/watch?v=k7Xp_TQTX20&feature=youtu.be
 
сообщение #35, 17.06.2017 в 22:37
Привет из Рамзау! Всем, кто завтра бежит в Толочине, желаю быстрой и интересной гонки!    К сожалению, не могу поучаствовать, но буду с интересом наблюдать за результатами соревнований и фотографиями 
иллюстрация: FkDWdf5qsO0.jpg (126 kb, 800x800)

 
сообщение #36, 17.06.2017 в 22:39
вот с этой горы буду наблюдать 
 
сообщение #37, 03.07.2017 в 19:08
Всем привет!
Представляю очередной ролик, но на этот раз не совсем о тренировках...
https://youtu.be/94Xxz_HuRZA
Спасибо тем, кто дарит тепло и радость!
 
сообщение #38, 03.07.2017 в 19:36
   
 
сообщение #39, 03.07.2017 в 19:43
 
сообщение #40, 03.07.2017 в 21:15
цитата сообщения от SkiLady отправленного 03.07.2017 в 19:43
цитата сообщения от yuran отправленного 03.07.2017 в 19:36
   
Рада была встрече!
ну......я по этому поводу разве что галстук не одел)))... зато рубашку обязательно)))...
Ну, ты поняла...
 
сообщение #41, 22.07.2017 в 20:10
https://youtu.be/UkzbYH9JJLM
Контрольная спринтерская тренировка в Раубичах
 
сообщение #42, 25.07.2017 в 00:30, изменено: 25.07.2017 в 19:00 (SkiLady)
Гонка в Борисове (22.07.2017)
https://youtu.be/WirmMtQlL_0
 
сообщение #43, 18.08.2017 в 21:51
Привет, дорогие друзья! Пишу с небольшим опозданием. 16-17 августа прошёл первый этап летнего чемпионата и первенства РБ по лыжероллерам, в программе которого был коньковый спринт и коньковая разделка. Результаты в следующих сообщениях...
иллюстрация: v8R13AB9CX8.jpg (82 kb, 600x800)

 
сообщение #44, 18.08.2017 в 21:58
Пролог спринта
иллюстрация: eCDXlLnl54A.jpg (79 kb, 800x600)

 
сообщение #45, 18.08.2017 в 21:59
Финалы
иллюстрация: W1VF2LdB9sA.jpg (75 kb, 800x600)

 
1 2 3 4 печатать
Поехали! © 2002-2017