Поехали!
сообщение #1, 01.09.2014 в 09:44, изменено: 09.04.2018 в 22:13 (Никита)
Хватит ездить медленно и мало. Развейте выносливость на велосипеде. Благодаря онлайн-курсу от 3-х кратного победителя кубка Беларуси по кросс-кантри

Получите в подарок консультацию Только до конца этой недели.

Уже 4-й год онлайн велошкола MTBtraining.by помогает велосипедистам-любителям повысить скорость и силу, улучшить технику катания на горном велосипеде.
Эффективные дистанционные программы тренировок от 3-х кратного победителя кубка Беларуси по велоспорту кросс-кантри.

Заходите на сайт, получите 5 упражнений и Руководство по неочевидным ошибкам велосипедистов
http://www.mtbtraining.by

Для чего это нужно?

- Научиться быстро, технично и безопасно ездить на велосипеде вне зависимости от первоначального уровня
- Заметно улучшить качество жизни
- Развить и усовершенствовать физические качества, уметь подготовиться к любой велогонке или покатушкам
- Познакомиться с единомышленниками и обрести новых друзей.
- Научиться ставить цели и достигать их.
- Почувствовать на своем опыте что такое эффективная система тренировок

Что вы получите?

1. Ответы на любые вопросы по тренировкам велосипедистов-любителей.
2. Будете ездить дольше, быстрее и меньше уставать.
3. План тренировок на 3-6-9-12 месяцев.
4. Разнообразные и эффективные упражнения на велосипеде, в тренажерном зале и дома.
5. Доступ к базе знаний по питанию, экипировке, физподготовке.
6. Поддержку и общение с единомышенниками в командных чатах
7. Экономию времени и достижение ощутимых результатов
8. Поддержку при участии в крутых международных соревнованиях.
9. Поддержку спортивного психолога
10. Оптимизацию питания

Бонусы для Минчан:

1. Персональные занятия по обучению технике езды на маунтинбайке.
2. Персональные и групповые практические занятия на крутых трассах.
3. Групповые тренировки с командой MTBtraining.

Бонусы для всех:

1. Самые важные составляющие самостоятельных занятий.
2. Эффективная посадка на велосипеде
3. Необходимый для катания инвентарь.
4. Ценные рекомендации по тренировочному процессу, которых не найдешь в интернете.
5. Планирование режима дня, рациона питания по опыту за 9 лет.

От 60 BYN
иллюстрация: vk_oblozhka.png (87 kb, 595x156)

Илитарный клуб ездоков на огуречном топливе.
 
сообщение #2, 08.09.2014 в 18:25, изменено: 11.09.2014 в 00:02 (Никита)
Re:MTBtraining.Маунтинбайк.Индивидуальный тренинг
Провожу дополнительный набор на второй поток.
Осталось одно место.

Всё.

Но пишите, звоните, связывайтесь. Будем тренироваться и совершенствоваться.
Илитарный клуб ездоков на огуречном топливе.
 
сообщение #3, 26.12.2014 в 23:06
Re:MTBtraining.Маунтинбайк.Индивидуальный тренинг.Новый сезон.
В новом году можно будет приобрести простые и понятные программы подготовки на 3, 6, 9 месяцев!
Наилучшим образом это предложение подойдет тем, кому интересно самому планировать свои тренировки, но нет возможности уделять этому должное количество времени.
Илитарный клуб ездоков на огуречном топливе.
 
сообщение #4, 22.02.2015 в 21:05
Возьму еще людей для тренировок. Обращайтесь.
Илитарный клуб ездоков на огуречном топливе.
 
сообщение #5, 28.11.2015 в 18:07
Близится тренировочный сезон, поэтому с декабря снова буду брать желающих заниматься.
Нас ждет много интересного: велосипед теория и практика, тренажерный зал и бассейн. Групповые и индивидуальные занятия в новом году.
Время бежит очень быстро, заниматься нужно уже начинать.
Илитарный клуб ездоков на огуречном топливе.
 
сообщение #6, 22.01.2016 в 21:52
Тем временем у нас скоро заканчивается силовая подготовка в зале и начинаются занятия на воздухе 
Илитарный клуб ездоков на огуречном топливе.
 
сообщение #7, 01.10.2016 в 11:16, изменено: 23.03.2017 в 15:27 (Никита)


С окончанием гоночного сезона традиционно приступаем к планированию следующего года и подготовке к новым победам.
Постановка целей
Планирование занятий
ОФП
Тренажерный зал
Развитие техники

http://www.mtbtraining.by/
Илитарный клуб ездоков на огуречном топливе.
 
сообщение #8, 14.10.2016 в 11:47
Цели и достижения у каждого были свои.

Кто-то на собственном опыте ощутил что такое регулярные занятия и ответственность. Теперь занятия 3-4 раза в неделю не кажутся чем-то невероятным, особенно когда виден рост результатов.
Кто-то поставил цель принять участие в соревнованиях и, наконец, сделал это. Следующая программа-минимум - ездить гонки каждый месяц.
Кто-то впервые доехал гонку до самого финиша и не сошел. Далее будем повышать скорость.
Кто-то стал заметно техничнее, быстрее и увереннее. Поэтому в следующем году мы поедем на крутейшую многодневку в Европу!

Но всех объединяло одно: каждую неделю, каждый день делалась работа, приносящая результаты.
Хочется в очередной раз сказать ребятам, что они молодцы. Так держать!
Илитарный клуб ездоков на огуречном топливе.
 
сообщение #9, 26.10.2016 в 15:07
Осталось 1 место в группе! 
Илитарный клуб ездоков на огуречном топливе.
 
сообщение #10, 11.11.2016 в 13:11, изменено: 03.03.2017 в 13:48 (Никита)
цитата сообщения от Никита отправленного 26.10.2016 в 15:07
Осталось 1 место в группе! 
Не осталось.

Но у нас много интересного
http://www.mtbtraining.by/

Илитарный клуб ездоков на огуречном топливе.
 
сообщение #11, 07.12.2016 в 21:36
Re:MTBtraining.Маунтинбайк. Индивидуальный тренинг. Еще одна группа!
Есть место!
Илитарный клуб ездоков на огуречном топливе.
 
сообщение #12, 23.12.2016 в 17:02
Re:MTBtraining. Велотренировки в Минске и онлайн в любой точке мира.
Привет.
Расскажу историю о поиске предназначения и части моей жизни, а может и твоей.
Отлистываю долгие 10 лет назад, чтобы вспомнить начало.

Ты легко представишь себе жаркий июльский день. Сегодня пятница, полдень: вкусный воздух, жаркий асфальт и бегущий в собственном ритме город. Я еду в веломагазин, чтобы наконец воплотить мечту детства и бережно накопленные 300$ обменять на новенький, еще пахнущий краской и резиной, велик. Свершилось. Жизнь перестала быть прежней - в ней появилось новое хобби.

Прошел год, я успел поменять велосипед, узнать что такое приключенческие гонки и велоориентирование. Насобирал первые медали и грамоты, но это все была лишь легкая физкультура, а хотелось взрослой скорости и драйва! И чуть позже я попал на первую настоящую велогонку кросс-кантри, а еще через год – на вторую. И вот там стало по-настоящему тяжело, потому, что пытался ехать быстрее, чем мог.
Тогда мне открылись сразу две вещи: что гонки - это нереально круто! И что нужно тренироваться, иначе боль и страдания не позволят раскрыться удовольствию!

Знания, полученные за годы учебы в физкультурном университете, оказались как нельзя кстати: я понимал суть физподготовки и теперь это пригодилось. Мне нравится горный велосипед, кросс-кантри: грунт, лес, горы, спуски! Но тут спрятана своя специфика тренировок: пришлось перекладывать все теории с шоссейного велоспорта на реалии кросс-кантри, пробовать на самом себе разнообразные методы и приёмы. Так началось мое спортивное становление. Пробы и ошибки, успехи и травмы.

В 2010 велоориентирование продолжилось: с напарником выиграли Кубок приключенческих гонок и завершили выступления в этом виде. Впервые в жизни проехал 50км марафон в Карпатах, влюбился в горы. Это было очень тяжело – 6 часов подряд только ты, горы. камни и ледяной ливень.

Маунтинбайк кросс-кантри – это не только физподготовка, а в большой степени техника езды по сильнопересеченной местности, для этого в 2010 началась постройка знаменитой «Трассы 62» в Минске. Мы с помощниками создали великолепное место, которое надолго останется ярким следом в истории велоспорта нашей страны.

После 6 месяцев упорных занятий провел первый гоночный сезон и выиграл кубок Беларуси 2011 по кросс-кантри (горный велосипед). Посетил знаменитый четырехдневный марафон в горах Польши, Чехии и Словакии.

Еще год занятий и гонок принес победу в кубке РБ 2012. Побывал на второй многодневке в Польше, постоял на пьедестале марафона в Карпатах. Сложно сосчитать общее количество стартов, побед и призовых мест в разных странах и нельзя забыть о неудачах. Как 2 километра бежал к финишу со сломанным велосипедом на плече после 5 часов и 100км марафона в Карпатских горах, под палящим солнцем. Чтобы не стать четвертым. И многое другое.
В какой-то момент озарило, что могу помогать друзьям в спорте, ведь мало кто знает как тренироваться правильно, а я уже кое что узнал и попробовал. Начал курировать подготовку двух человек и вести их к успеху.

Время шло. 2013 – победа в Кубке РБ, победа на сложнейшей гонке в Смоленске. Крутейший трехдневный марафон в горах Крыма с борьбой за призовые места! И еще куча других соревнований.
2014: гонки, победы, тренировки...

Но к чему это все? Это удовольствие для себя – это круто. Но что кроме, что остается в жизни, после постоянного катания и сборки все лучшего и лучшего велосипеда?
В какой-то момент я понял, что застрял на месте - ездить уже слишком просто. Все интереснее стало показывать остальным велосипедистам что и как нужно делать для эффективного роста и видеть у них результаты.
Я столько раз пробовал разное и разбивал себе лоб, что сейчас, видя, как другие пытаются делать мои же ошибки, мне становится искренне больно. Так открылось новое огромное удовольствие: приводить к победам других, им я передаю накопленное за столько лет богатство опыта проб и ошибок.
И ни с чем не сравнить внутреннюю радость и свет от того, как видишь, что люди растут и достигают хороших результатов, не тратя на это долгие годы в попытках и неудачах. Сокращают путь к успеху и преумножают СВОЕ собственное удовольствие.
Так появилась наша велошкола.

Спасибо, что дочитал до конца!

Наш сайт: www.mtbtraining.by
Еще можно посмотреть видео о проекте тут: http://page33678.bmbullet.ru/
Страница вк: https://vk.com/mtbtraining
иллюстрация: 5v9NRxiwXiY.jpg (96 kb, 800x533)

Илитарный клуб ездоков на огуречном топливе.
 
сообщение #13, 03.02.2017 в 01:54, изменено: 03.03.2017 в 13:51 (Никита)
Re:MTBtraining. Тренировки с чемпионом Беларуси в Минске и онлайн в любой точке мира.


Весна!
Мы раздаем презенты..

До конца этой недели я лично дарю возможность каждому успеть запрыгнуть в последний вагон

Успей в последний вагон , переходи по ссылке и получи свой подарок
http://www.mtbtraining.by/fire
Илитарный клуб ездоков на огуречном топливе.
 
сообщение #14, 03.03.2017 в 13:52, изменено: 23.03.2017 в 15:28 (Никита)
Re:MTBtraining. Гарантированный рост ваших результатов с онлайн программами от чемпиона Беларуси по кросс-кантри. СПЕЦпредложение!
Зайди на сайт, получи полезное Руководство. Попробуй 10 дней занятий по цене чашки кофе!

http://www.mtbtraining.by/

Илитарный клуб ездоков на огуречном топливе.
 
сообщение #15, 23.03.2017 в 15:33, изменено: 09.04.2018 в 22:14 (Никита)
Re:MTBtraining. Вы станете быстрее и выносливее на велсипеде с онлайн-курсами от чемпиона Беларуси по кросс-кантри. СПЕЦпредложение!
Велосезон начинается, а ты НЕ ГОТОВ? 
Улучши физподготовку, будь в форме.

Есть способ! Набрать форму и физически подготовиться к первым поездкам за город и соревнованиям весны и лета.
Уделяя тренировкам 3-6 часов времени в неделю, резко не меняя привычного уклада жизни.
С поддержкой единомышленников и тренера, за 9 недель.

Новый онлайн-курс физподготовки к велосезону от 3-х кратного чемпиона Беларуси по велоспорту. Для продвинутых любителей и совсем новичков.

Записывайся.

Заходите на сайт, оставляйте заявку - получите консультацию.
http://mtbtraining.by/marathon

Илитарный клуб ездоков на огуречном топливе.
 
1 2 печатать
Поехали! © 2002-2017