Поехали!
сообщение #916, 27.01.2018 в 00:11, изменено: 27.01.2018 в 15:24 (Tventin)
цитата сообщения от leshek отправленного 26.01.2018 в 23:55
А травма была? Мениск просто так не повреждается, я бы не стал говорить о значительном повреждении если оно имеет место быть, при разрыве мениска физические нагрузки как ходьба по лестнице и др. должны вызывать боль.
Лечение зависит от степени повреждения хряща.
Серьезных травм не было. В моем понимании разрывы/надрывы мениска это что-то совсем ужасное, вызывающие боль при ходьбе, заклинивание сустава в тяжелых случаях и пр. Хотя может я и заблуждаюсь.
У меня таких симптомов нет. Боль с внутренней стороны лишь при полном сгибании ноги (пятка к ягодице). Беспокоит то, что долгое время не проходит.

Насчет травм. Катаю шестой год и почти каждый год после выездов глубокой осенью/ в начале зимы (~0°С) приходят небольшие проблемы то ли со связками, то ли с суставами, чаще всего с обратной стороны колена поболит от неск недель до месяца, потом проходит. Но в этом году как-то надолго. Может и застудил, какие-то воспалительные процессы или хз что.
 
сообщение #917, 11.07.2018 в 21:15
Возник вопрос: после серьезной покатушки (интенсивной или длинной) стараюсь промассажировать ноги с кремом, но не знаю какой лучше использовать- разогревающий или охлаждающий?
 

magogg

XC rider, проект AEcarbon


www
сообщение #918, 11.07.2018 в 23:57
Массажное масло)
XC rider, проект AE Carbon
 
сообщение #919, 12.07.2018 в 08:19
цитата сообщения от черепашка отправленного 11.07.2018 в 21:15
Возник вопрос: после серьезной покатушки (интенсивной или длинной) стараюсь промассажировать ноги с кремом, но не знаю какой лучше использовать- разогревающий или охлаждающий?
Логично если ногам холодно - разогревающей, горяче - охлаждающий.
 
сообщение #920, 26.08.2018 в 16:05
Все ссылки в первом посте мертвые, кроме одной ссылки на velopiter.
 
1 ... 60 61 62 печатать
Поехали! © 2002-2017