Поехали!
сообщение #541, 09.04.2018 в 11:54
а я научился кататься со средним пульсом 100 
Specialized Hardrock Sport Disk (Training bike)
Trek Superfly 9.6 (Racing bike)
 
сообщение #542, 09.04.2018 в 12:29
цитата сообщения от dev81 отправленного 09.04.2018 в 11:54
а я научился кататься со средним пульсом 100 
Я пока велик спущу вниз - уже середина второй зоны.
 

pincette

огоспадибожемой какженадоели этивелосипедисты


сообщение #543, 09.04.2018 в 12:37
цитата сообщения от dev81 отправленного 09.04.2018 в 11:54
а я научился кататься со средним пульсом 100 
после очередной гонки посмотрим
дорогу осилит катящий
 
сообщение #544, 10.04.2018 в 23:18
О сердце. В  статье в предпоследнем абзаце..., задаецца аутар хлусіць    -240 ударов в минуту!
 
сообщение #545, 14.04.2018 в 01:29
гипоксическая маска
http://www.mhealth.ru/form/fitness/dyshite_khuzhe/
я даже видел одного в такой 

 

MexoNoiD

начинающий матрасник

388089445 MexoNoiD+(skype)
www email
сообщение #546, 14.04.2018 в 08:21
цитата сообщения от leshek отправленного 14.04.2018 в 01:29
гипоксическая маска
http://www.mhealth.ru/form/fitness/dyshite_khuzhe/я даже видел одного в такой 
Более простой, дешевый и эффективный способ дышать с трудом — тренироваться с еще большей отдачей.

этот текст будет отображаться в конце каждого из моих сообщ.
 

mike

Scott Scale 40/Spark LTD/Cube Stereo Race 120 29"


сообщение #547, 14.04.2018 в 10:43
Это прям специальный инвентарь для белорусов. Причем не только в спорте 
It's just a bike, NOT space shuttle ! (C)
 

Билли Бонс

"Вполсилы" Team

106527064
www
сообщение #548, 14.04.2018 в 12:15, изменено: 14.04.2018 в 12:15 (Билли Бонс)
цитата сообщения от leshek отправленного 14.04.2018 в 01:29
гипоксическая маска
http://www.mhealth.ru/form/fitness/dyshite_khuzhe/я даже видел одного в такой 
очень часто вижу в таких масках ребят из академии физкультуры на пробежках.
Клуб неподготовленных велосипедистов....
 
сообщение #549, 14.04.2018 в 12:43
На них опыты проводят?
 

Билли Бонс

"Вполсилы" Team

106527064
www
сообщение #550, 14.04.2018 в 12:56
цитата сообщения от leshek отправленного 14.04.2018 в 12:43
На них опыты проводят?
Нет, это обычная гипоксическая маска, тренирует легкие.
Сто лет этим маскам.
Клуб неподготовленных велосипедистов....
 

boss

XC


email
сообщение #551, 14.04.2018 в 13:51
цитата сообщения от Билли Бонс отправленного 14.04.2018 в 12:56
цитата сообщения от leshek отправленного 14.04.2018 в 12:43
На них опыты проводят?
... тренирует легкие.
самообман "старой школы": легкие не тренируются, а только техника дыхания ломается!
XiMik team
 

Билли Бонс

"Вполсилы" Team

106527064
www
сообщение #552, 14.04.2018 в 15:59
цитата сообщения от boss отправленного 14.04.2018 в 13:51
цитата сообщения от Билли Бонс отправленного 14.04.2018 в 12:56
цитата сообщения от leshek отправленного 14.04.2018 в 12:43
На них опыты проводят?
... тренирует легкие.
самообман "старой школы": легкие не тренируются, а только техника дыхания ломается!
Не нашел много подтверждений сему факту.
есть много скептиков, которые говорят, что ни плохо ни хорошо, есть так же те, кто своим опытом подтвердил эффективность, в любом случае, обычная гипоксическая маска.
еще некоторые в палатках специальных спят дома, но это уже углубление в дебри "старой школы".
Клуб неподготовленных велосипедистов....
 
сообщение #553, 14.04.2018 в 19:08
Вот я только один вид спорта могу назвать, где требуется тренировка дыхательных мышц - плаванье.
 

Билли Бонс

"Вполсилы" Team

106527064
www
сообщение #554, 14.04.2018 в 19:32
цитата сообщения от leshek отправленного 14.04.2018 в 19:08
Вот я только один вид спорта могу назвать, где требуется тренировка дыхательных мышц - плаванье.
Мало литературы читаете, легкие очень много где важны.
МПК достигается не только лишь сердцем и дыханием мыщц, есть множество факторов и объем легких не на последнем месте.
Есть на ютюбе школа бега или что то такое, гугл поможет, там эти аспекты затрагивались.
Клуб неподготовленных велосипедистов....
 
сообщение #555, 14.04.2018 в 20:58
Как маска влияет на объем? Гипервентиляция это уже офигеть красная зона для велосипедиста.
 
1 ... 35 36 37 38 печатать
Поехали! © 2002-2017